Vincenzo e Giuseppe, istruttori di calisthenics e praticanti di Baj Quan Kung fu, svolgono lezioni in piccoli gruppi per prestare, ai praticanti della loro disciplina, la giusta attenzione. L’esecuzione di ogni skills viene curata in ogni particolare affinché ciascuno possa migliorarsi costantemente in piena sicurezza, grazie alla personalizzazione del lavoro. Il calisthenics è solo la punta dell’iceberg, in quanto all’interno della squadra MOVEMENT 360 si viaggia attraverso un vero e proprio percorso di crescita personale in cui vengono eseguiti allenamenti di tipo funzionale, forza massimale ed esplosiva senza tralasciare assolutamente gli esercizi importanti di mobilità e postura. Il fine di tutto questo è costruire un corpo forte, agile e flessibile acquisendo abilità sempre più complesse, effettuando un lavoro completo, appunto a 360 gradi, che connetta il corpo alla mente creando equilibrio ed armonia.
